Tipps, wie Solarien ohne jede Gefahr genutzt werden können, gibt es nicht. Die Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention (ADP) e. V., die Deutsche Krebshilfe e. V., die World Health Organisation (WHO), die European Society of Skin Cancer Prevention (EUROSKIN), die International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP) und die Strahlenschutzkommission (SSK) sind sich einig:
Viele Menschen, besonders Kinder, überschreiten ihre persönliche UV-Dosis bei weitem. Damit wird der positive Effekt, der durch einen maßvollen Umgang mit UV-Strahlung für den Körper erzielt werden kann, wieder hinfällig. Sonnenbrand, frühzeitige Hautalterung und das Risiko der Hautkrebserkrankung sind die Folge. Kommt zur natürlichen UV-Strahlung noch künstliche aus dem Solarium oder der Heimsonne hinzu, erhöht sich das Risiko weiter.
Bedenken Sie, dass UV-Strahlung tief und unwiderruflich in Ihre Haut eindringt. Dadurch wird vor allem auch die Hautalterung beschleunigt. Dieser Prozess ist nicht mehr rückgängig zu machen - auch nicht mit teuren Cremes! Nutzen Sie Sonnenstudios deshalb nicht einmal sporadisch zu kosmetischen Zwecken oder zur vermeintlichen Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Insbesondere dürfen Personen mit
Hauttyp 1 grundsätzlich nicht ins Solarium - Kindern und Jugendlichen bis zum 18. Lebensjahr ist dies seit 2009 sogar gesetzlich verboten!
Bei einem therapeutischen Einsatz von UV-Strahlung, z. B. bei der Behandlung von Hauterkrankungen, sollten Sie ausschließlich klinische Einrichtungen oder Fachpraxen unter ärztlicher Aufsicht aufsuchen.
Wenn Sie trotz aller negativen Auswirkungen unbedingt ins Solarium wollen, tun Sie sich und Ihrer Gesundheit einen Gefallen und reduzieren Sie die Gefahren. Beachten Sie folgende Hinweise:
- Besuchen Sie, wenn überhaupt, nur zertifizierte Sonnenstudios mit BfS-Siegel (Bundesamt für Strahlenschutz), die durch speziell geschultes Personal betreut werden. Achten Sie auf eine deutliche Kennzeichnung der Geräte mit 0,3 W/m².
- Besuchen Sie das Solarium nicht zu oft. Die Anzahl der Sonnenbäder pro Jahr (natürliche und künstliche zusammengerechnet!) sollte 50 nicht übersteige.
- Ein Sonnenbrand ist unter allen Umständen zu vermeiden!
- Seien Sie kritisch bei Aussagen über eine angebliche Gesundheitsförderung durch Solariennutzung.
- Selbstbedienungsstudios mit Münzautomaten sind grundsätzlich zu meiden.
- Vorbräunen bringt nichts. Nutzen Sie das Solarium also nicht zur Vorbereitung auf Ihren Urlaub.
- Wenn Sie unter einer Hautkrankheit – ganz gleich welcher Art – leiden, Medikamente einnehmen oder zu krankhaften Hautreaktionen neigen, befragen Sie vor der UV-Bestrahlung unbedingt Ihren Arzt.
- Verwenden Sie vor der Solariumnutzung keine Parfums, Kosmetika oder Sonnenschutzmittel.
- Tragen Sie immer (!) eine Schutzbrille aus UV-undurchlässigem Kunststoff.
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